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2016-04-01

早起きするためには

早起きをするためには、意外なことに!早く寝ることが必要なのだった。

これは意外な盲点。ついつい睡眠時間を削ればいいじゃん、と思いがち。
しかし睡眠時間は削らずに早起き。これが正解なのだった。
そして正しいことや当たり前のことを、なぜか人間はするのが難しい…。



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プロフィール

えみえみ

Author:えみえみ
パーソナルコーチ 、研修コーチ
国際コーチ連盟ACC
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
モンテッソーリ教育、アドラー心理学、ブレインジム、フォーカシング

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