FC2ブログ
--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2016-03-24

ほぐれっち



肩から腕にかけて凝り凝り。肩甲骨は毎日回しているのに、なんでこんなに凝るんだろう。毎日重い荷物を持ち歩いているせいか。

ストレッチポールでコロコロするのも日課だし、ほぐれっちも適宜行っている。でもあまりの凝りに、改めて本を紐解いて肩甲骨周りをほぐれっち。

効果あり!それなりに痛いけど…。

まだ完全にはほぐれていないので、もっと研究しよう。

整体に頼ることも考えたんだけど、「自分の身体は自分でよくする」という「きくち体操」の菊池和子さんの言葉を、私も信条として頑張る!


スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

えみえみ

Author:えみえみ
パーソナルコーチ 、研修コーチ
国際コーチ連盟ACC
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
モンテッソーリ教育、アドラー心理学、ブレインジム、フォーカシング

最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
RSSリンクの表示
検索フォーム
FC2カウンター
おすすめリンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。