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2016-05-04

360度開脚

私のゴールの一つが360度開脚。
つまり180度開脚して脚抜けしてそのまま脚が後ろまで行くこと。

180度開脚できないものの、脚抜けはできるようになった。
でも「それぢゃない!」という不満。
毎日ストレッチをしていてもできない。
今は亡き師が生きておられるうちに、仕事なんか辞めてもっと教えていただけばよかった。

ふと思い立ってネットで検索したところ、興味深いものを見つけた。
で、早速資料を購入して実践、
行けそうな気がする!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それがこちら

ここしばらく右腕の調子が悪いので、肩甲骨バージョンも購入して実践。

やっぱり私は身体派。




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プロフィール

えみえみ

Author:えみえみ
パーソナルコーチ 、研修コーチ
国際コーチ連盟ACC
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
モンテッソーリ教育、アドラー心理学、ブレインジム、フォーカシング

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