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2016-01-08

アーユルヴェーダ

インドは不思議。行ったことないけれど、混沌としたイメージ。インド文明、仏教、アーユルヴェーダ、0の発見、モンテッソーリ教育も盛んだし、多分その効果が現れて最近のITの発展がある。

特にアーユルヴェーダには昔から興味があって、朝は必ず舌の掃除から始める。水や白湯を飲む前にまずは舌の掃除!それも銀製を用いる。一番いいのは金製らしいけど、それはあんまりなので(笑)。

先日母が「舌の掃除がいいって聞いた」と、お店で舌掃除用のブラシを手にしていたけれど、ブラシは逆に汚れを埋めてしまうので良くないと読んだことがあるのでこちらを注文。




ちょっとしたことだけれど、毎日のことなのでやるとやらないとでは大違いのはず。



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プロフィール

えみえみ

Author:えみえみ
パーソナルコーチ 、研修コーチ
国際コーチ連盟ACC
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
モンテッソーリ教育、アドラー心理学、ブレインジム、フォーカシング

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