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2015-08-31

酒粕

最近ハマっている食材は「酒粕」。

大吟醸の酒粕だとそのまま食べても美味しい。
酒の肴になる。

でも一番気に入っているのが、温めた豆乳に溶かして飲む方法。
これは安い酒粕の方が美味しいと思う。
そのままでも美味しいし、ココアを入れてもまた美味しい。

どちらかというと冬の飲み物でしょう。
かなり身体が温まります。
暑いときは汗だくになるけれどそれもまたよし。

アミノ酸たっぷりでお肌によさそう。
効果はわからないけど(いつもの通り)。
ただ美味しいから飲んでいるだけでした。
美味しいと思うのは、今の私に必要な栄養素があるからかもね。





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プロフィール

えみえみ

Author:えみえみ
パーソナルコーチ 、研修コーチ
国際コーチ連盟ACC
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
モンテッソーリ教育、アドラー心理学、ブレインジム、フォーカシング

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